15 September 2010

Langkah-langkah Penjagaan Kulit bagi Remaja

Langkah-langkah untuk menjaga kulit adalah :

2.Membersihkan kulit dengan

  • Mandi 1 ke 2 kali sehari, lebih lagi sekiranya anda berpeluh dengan banyak
  • Sabun tidak memudaratkan tetapi penggunaan secara berlebihan boleh menyebabkan kulit kering kerana ia menyingkirkan sebum
  • Penggunaan air panas menyebabkan kulit kering
  • Guna sabun/pencuci lembut (mild)jika anda mempunyai kulit yang kering
  • Bagi kulit yang sensitif, elakkan sabun/pencuci yang mengandungi wangian dan pewarna kerana ia boleh menyebabkan radang kulit

2.Gunakan pelembap selepas mandi
  • Pelembap membantumengekalkan kelembapan kulit
  • Minyak bayi(baby oil) boleh digunakan untuk kulit yang kering
  • Bagi kulit berminyak tidak perlu menggunakan pelembap
3.Gunakan toner
  • Toner berfungsi bagi menutup liang roma jika anda mempunyai kulit berminyak. Ia akan membuat kulit menjadi kering serta mengecutkannya
4. Gunakan bahan pelembap mata disekeliling kelopak mata
  • Ia mengurankan keradangan pada kulit mata yang nipis dan sensitif
5.Lindungi kulit daripada cahaya matahari
  • Kulit akan menjadi rosak jiak terdedaj kepada cahaya matahari. Gunakan krim pelindung matahri bila perlu
  • Pelindung matahari perlu disapu semula selepas 2 hingga 3 jam selepas berenang
6. Bersenanm
  • bersenam secara berkala melancarkan perjalan darah ke seluruh organ termasuk kulit
  • ia juga mengekalkan kesihatan kulit
7. Amalkan memakan makanan
  • Seimbang iaitu mengandugi sumber protein, vitamnin dan mineral
  • Sayur dan buah-buahan yang kaya dengan vitamin
8.Tidak merokok
  • Bahan-bahan berbahaya yang terdapat dalam asap rokok boleh menyebabkan kulit cepat berkedut
  • Boleh menyebabkan kanser

12 September 2010

Telur ayam penentu kuih raya

Waktu dekat2 nak raya, aku bersembang dengan makcik2 yang sama dengan aku dalam bangunan HAJI TUN ABDUL RAZAK, sambil berehat2 tu, kami masing2 cerita ttg pengalaman membuat persiapan raya yang kian dekat.. bla ..bla ... bla.. bla, sambil mendengar, aku sematkan dalam kepala aku, ya la.. makcik2 ni banyak pengalaman, salah satu yang makcik2 share adalah kalau nak pastikan kuih raya jadi elok, pastikan telur ayam jangan diletakkan dalam peti ais, nati nak buat eksperimen. hehe he

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...